POUR CEUX QUI ONT UNE BAISSE D’√ČNERGIE ūüí°

Laissez-moi prendre un coup de couteau sauvage dans le noir ici:

Vous passez beaucoup de temps à regarder la télévision / à jouer à des jeux vidéo.

Vous faites cela parce que rien n’est int√©ressant et c’est au moins un peu divertissant, c’est-√†-dire que c’est la meilleure chose √† faire.

Vous ne sortez pas beaucoup et ne planifiez pas d’√©v√©nements.

Vos amis ne vous invitent √† rien et vous n’avez pas vraiment envie de planifier quoi que ce soit d’amusant.

Vous faites √† peine de l’exercice.

Peut-être que vous allez au gymnase une fois par semaine, mais même cela prend parfois du retard.

Vous évitez de parler aux gens et vous voulez être seul.

Vous ne r√©pondez pas aux gens tout de suite et vous l’oubliez plus tard parce que ce n’est pas si important pour vous.

Combien ai-je eu raison?

Si vous rencontrez l’un de ces √©l√©ments ou tous, cela montre simplement que vous n’investissez pas en vous-m√™me.

Vous n’√™tes pas vraiment s√©rieux √† propos de quoi que ce soit et ne voulez pas l’√™tre.

Si vous vouliez vraiment vivre une vie meilleure, vous commenceriez en fait à vous soucier de votre situation et de changer!

Mais cela signifie que vous devez commencer à investir en vous-même, même si ce ne sera pas facile.

Tout d’abord, ne me croyez pas et prouvez-le vous-m√™me.

Quoi que vous passiez la plupart de votre temps √† faire, m√™me si ce n’est rien, v√©rifiez comment vous vous sentez avant et apr√®s.

Mettez ¬ęse sentir bien¬Ľ sur une √©chelle de 1 √† 10 et donnez un chiffre avant et apr√®s l’√©v√©nement.

Si vous regardez beaucoup la télévision, vous constaterez que vous ne vous sentez guère mieux par la suite, voire pas du tout, et le plus souvent, vous vous sentirez en fait moins énergique et motivé.

Si vous vous forcez √† faire quelque chose, la motivation et l’√©nergie viendront !!

Pour l’instant, cela signifie simplement que vous devez choisir quelque chose √† faire et le faire.

Passez du temps √† regarder plus de choses scientifiques et √† comprendre comment cela fonctionne, m√™me si cela n’est pas int√©ressant au d√©but.

Ou passez du temps √† vous entra√ģner m√™me si vous n’avez aucune motivation pour le faire.

Mais faites-le peu importe ce que vous en pensez!

Vous ne vous sentirez pas motivé pour le faire et perdrez tout intérêt assez rapidement, mais continuez.

Faites 60 minutes par jour pendant seulement 7 jours et voyez si cela change les choses.

Je vous garantis que vous aurez plus d’√©nergie en faisant cela!

Plus vous vous forcez à faire, plus votre énergie, votre motivation et votre excitation augmenteront!

Tout ce que vous avez à faire est de commencer!

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